MONTH

2020年4月

  • 2020年4月30日
  • 2020年12月27日

抑えられないイライラは深呼吸で一発解決!【イライラしない秘訣も紹介】

一度イライラしてしまったら、もう抑えられない・・・!そんなあなたに朗報です。イライラは、たった40秒の深呼吸で抑えることができます。 そして、いつもイライラして自己嫌悪に陥っているそこのあなたにも嬉しいお知らせが!イライラは、自分のせいじゃなく生活習慣や過ごす環境のせいなんですよ! このようにイライ […]

  • 2020年4月29日
  • 2020年12月27日

会話を続けるのが楽しくなる方法【少しの意識で大丈夫】

皆さんは、人と会話するのが得意ですか?苦手ですか? この記事を読んでくれたあなたは、きっとどちらかというと苦手なのでは!! そんな皆さんに会話を続けることへの苦手意識をなくしてもらいたい・・・! という気持ちでこれを書いているyunnです。 というわけで今回は、会話を続けるのが楽しくなる方法をお伝え […]

  • 2020年4月28日
  • 2020年12月27日

完璧主義を克服する方法とポイント【完璧主義な自分が好きになる】

完璧主義は、自分や他人に温かい気持ちでいることや自信を持てる習慣を身につけることで克服することができるんです!完璧主義って自分にも他人にも厳しくしてしまって、いくら頑張っても満足できなくて辛いですよね。私も昔はガチガチの完璧主義者でした。 でも実は、完璧主義って良いところがあるんですよ!レベルの高い […]

  • 2020年4月27日
  • 2020年12月27日

日々退屈だと感じる人は夢中になれることを見つけるだけで毎日が楽しくなる

皆さん、毎日の暮らしは楽しいですか?充実していますか? そう聞かれて自信を持って めっちゃ楽しい!!! って言える人って実はそんなに多くないと思います。 わたしも昔はやることないな~暇だな~何か毎日退屈だな~ とかよく思ってました。 でもそんな気持ちでいると人生損しているような気がして どうせならず […]

  • 2020年4月26日
  • 2020年12月27日

一人の時間を楽しめるようになって人生変わったのでその方法を教えるよ

さて!皆さん!一人で過ごすのは好きですか? 今回は、人と会うのが大好きで一人の時間が苦手だったわたしが、 一人を楽しめるようになった経緯とその方法についてお話します~! 一人の時間ってどうも楽しめないんだよな・・・ と思う人必見です! このご時世、人にも会えないし一人で家にいる時間が多いと思うので […]

  • 2020年4月25日
  • 2020年12月27日

人から嫌われない方法って?【嫌われてもいいと思いつつも好かれたいよね】

さあ、今回は人から嫌われたくない方にみてほしいテーマです! 人と関わるときに意識すると良いことを紹介します。 これらを意識することで、人から嫌われない接し方が出来るようになります。 ですが!ここで一つ、注意していただきたいことがあります。 人から好かれる方法ではありません ということです。 相手から […]

  • 2020年4月24日
  • 2020年12月27日

嫉妬と上手く付き合う方法【友達に嫉妬したくないと思う人へ】

嫉妬!しっと!シット! 今回は、嫉妬と上手く付き合う方法を紹介します! 嫉妬ときくと、恋人に抱くものというイメージがありませんか? ですが、友達に嫉妬することだってありますよね・・・!! 例えば、 すごくモテていて羨ましい 他の子と仲良くしていて嫉妬する 友達が人気者で嫉妬する など! 友達に嫉妬し […]

  • 2020年4月23日
  • 2020年12月27日

相談が苦手な人必見!上手に相談できるようになるには○○と○○が大切

悩みがあっても言葉にするのが苦手で、誰にも話せない・・・そんなことはありませんか?言葉に表せない気持ちがあると、モヤモヤして嫌な気持ちになりますよね。 まる 一人で抱え込むと余計に悩みが大きくなっちゃうんだよね・・・ ゆん 相談できないと悩みを中々解決できないよね・・・ 自分の悩みを言葉にして誰かに […]