2022年9月

• 2022年9月3日

パーソナルジムはいつまで続ける？通う期間や頻度を目的別に徹底解説

パーソナルジムは通う期間が長くなるほど費用が高くなっていくので、できれば痩せてすぐにやめたいですよね。ジムによってコースが異なり、頻度や期間もそれぞれなので期間が決まらないとジム選びも難しくなります。 パーソナルジムは習慣化できればやめていいんです。また、目的やライフスタイルに合わせて通う期間を選ぶ […]